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Whole-body vibration therapy can improve overall motor control because it works many muscles all across your body. The activity generated by vibrations can make you stronger and increase the stability that muscles and joints naturally try to maintain, according to leading research. Patients had fewer tremors, less rigidity in their joints and muscles and were able to perform fine motor function tasks better. Whole-body vibration therapy can play a major role in keeping muscles healthy and retaining control.

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Healing with Frequencies. To start, let us say, that everything is vibration.

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Wann sind also die beliebten Computer wieder verfügbar und welche Gartenartikel kommen rechtzeitig zum Frühjahr?

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Fitnessgeräte Archive – Fitness-Testberichte

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Vibrationsplatte Test. Bei einer Vibrationsplatte handelt es sich um ein effektives sowie immens zeitsparendes Fitnessgerät, welches besonders gut im Hausgebrauch als alternatives Sportgerät oder sogar als zusätzliche Trainingsmethode genutzt werden kann. Hier klicken für die beste Vibrationsplatte für Aber Vibrationsplatten sind heute nicht nur im Hausgebrauch anzutreffen — auch viele Wellness-Center, Arztpraxen oder Fitnessstudios sind im Besitz von Rüttelplatten.

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Vibrationsplatten erfüllen viele Funktionen. Man kann damit Muskulatur aufbauen und vor allem die Tiefenmuskulatur stärken, Cellulite bekämpfen, die Knochendichte erhöhen oder einfach nur durch den Massageeffekt die Durchblutung fördern.
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Das Vibrationstraining verspricht schnelle Effekte in kurzer Zeit. Es gibt mehrere Studien, die den schnelleren Muskelaufbau bestätigen.

Mehr Infos. Vibrationsplatten gehören zu den relativ neuen Geräten auf im Fitnessbereich. Mit Hilfe der Vibrationswellen wird während der Übungen die Tiefenmuskulatur beansprucht. Erfahren Sie nun mehr über die Funktionsweise einer Vibrations-, bzw.
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Mit diesem Gerät werden Sie mobiler und stabiler, verbessern aber auch deutlich Ihre Koordination. Wie sich die Styletics Vibrationsplatte in der Praxis schlägt, können Sie anhand verschiedener Tests und Vergleiche ausfindig machen.
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Dabei sind drei Stufen wählbar: Laufen, Joggen und Sprinten. Die Vibrationsplatte schwingt von der Mitte nach links und rechts. Das LC-Display gibt Auskunft. Für effektives Ganzkörpertraining: geeignet für Fitnesstraining, Workout, zur Entspannung und Massage; Optimal und einfach: 5 vorprogrammierte.
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Zum einen soll das Training mit dem Gerät besonders styletics vibrationsplatte slim 2020 und nachhaltig sein und zum anderen reicht schon ein kurzes Training, um diesen Effekt zu erzielen. Neben dem Aufbau von Muskeln kann man durch den Einsatz von Vibrationsplatten an Gewicht verlieren und die Knochendichte erhöhen. Das Fitnessgerät kommt übrigens auch im Rehasport zum Einsatz, etwa um kranke und ältere Leute nach längerer Krankheit zu mobilisieren.